Získejte objem i kvalitu
„V průběhu let jsem zkoušel různé techniky, pro budování širokého zádového svalu. Přirozeně, různé metody přinesou různé výsledky.“
Týden 1-4: Velikost a síla
Týden 5-8: Objem a hustota
Týden 9-12: kvalita a vyřezanost
V posledních osmi letech kulturistiky jsem se poučil ze zkušeností o tom, co funguje a co ne. Během své kariéry se mi podařilo z jedné nejslabší partie těla (záda) udělat přednost s využitím různých tajemství a technik, které začleňuji do tohoto 12 týdenního průvodce! Budete mít přehled o technikách a praktikach, pro objemná a velká záda.
Pro objednání online e-booku vyplňte formulář
Pokud máte více otázek kontaktujte mě na emailem
Další e-booky v nabídce